ブログを更新しようとしても、どうしても眠くなる時ってありますよね。 そんな時に効果的な方法を調べてみました。 1.顔を洗う。 顔を水で濡らすと一時的にスッキリして目が覚めますよね。 これは、冷たい刺激で脳と心臓に血液が集まり、活発になり冴えてく…